Coaching de groupe sur mesure
Le coaching de groupe consiste à proposer des séances adaptées aux attentes et contraintes de l’ensemble des acteurs de l’organisation (dirigeants, employés, CSE…). Pour cette raison, le choix des activités doit être longuement réfléchi. Coach sportif à Orléans, j’accompagne l’ensemble des participants dans la bonne exécution des exercices.
Correction des postures, ajustement de l’intensité, proposition de variantes… L’idée est que chaque personne puisse être entrainée de la manière la plus personnalisée possible. Je mets tout en œuvre pour que la pratique du sport lui apporte les bienfaits souhaités tout en évitant les risques de blessures.
Intégration de la CNV dans le coaching sportif en entreprise
Pour faciliter la relation d’accompagnement et de coaching avec mes clients, j’intègre aussi la communication non violente (CNV) dans la pratique de mon activité.
Mes séances sont ainsi basées sur une approche empathique, compatissante et respectueuse afin de mieux comprendre les besoins profonds de mes clients et de proposer des solutions adaptées à chaque situation.
Maitrise des outils de préparation mentale
Coach mental sportif expérimenté à Orléans, je connais sur le bout des doigts les méthodes et les outils utiles pour une préparation mentale efficace.
Communication non violente (CNV), analyse transactionnelle (AT), entretien d’explication (EDE)… Je vous donne un aperçu des outils que je pourrai mettre en place pour mieux vous préparer mentalement.
Massage en entreprise
Avoir recours au massage en société apporte de nombreux bienfaits à vos collaborateurs. Cette pratique soulage les douleurs physiques causées par l’activité professionnelle (douleurs au dos, cervicales) ainsi que les crispations généralisées, qui peuvent entrainer des complications (lumbago, hernies, cruralgie, hyperlordose, cyphose…).
Le massage habillé permet entre autres de détendre les tensions musculaires. Cette activité est aussi une excellente solution pour atténuer les relations entre salariés qui peuvent conduire à des tensions d’ordre émotionnelles.
En ayant des compétences de masseur professionnel, je vous propose des séances en solitaire ou en groupe pour vous aider à vous libérer du stress, de la fatigue et des tensions générées par le travail. Vous avez le choix entre différentes méthodes de relaxation telles que le massage assis, le massage sur chaise, le massage habillé…
1. Prise de contact avec votre coach
Phase importante du coaching sportif, la prise de contact est un moment privilégié au cours duquel les éléments qui vont constituer le cadre du processus de coaching sont constitués. Je m’assure avec vous entre autres de définir le lieu où les séances auront lieu, le temps accordé à chaque entrainement, les moyens à mettre en œuvre, les résultats escomptés…
2. Établissement du devis pour vos séances
Après le premier entretien ou la convention d’intervention, je propose un devis sur mesure clair et détaillé. Plusieurs facteurs influencent le prix de mes prestations à Orléans. Je prends notamment en compte :
-le type d’activité et la durée des sessions,
-la régularité des séances et le volume souhaité,
-la localisation de votre établissement…
Les prestations que je propose en tant que coach sportif en entreprise à Orléans sont accessibles pour la majorité des budgets professionnels.
3. Mise en place du programme adapté pour le sport au travail
Une fois que le budget est validé par votre société, je passe à la mise en place d’un programme d’entrainement sur mesure. Le contenu des sessions d’entrainement, leur durée et leur intensité seront en effet définis en fonction des besoins de vos collaborateurs et des objectifs de votre organisation. Faites donc appel à mes services de coach sportif en entreprise à Orléans et offrez à vos employés la possibilité de pratiquer une activité physique durant leurs horaires de bureau.
